Vorbereitung für Ihre „Reise“

Damit Ihre Kurzreise optimale Wirkung entfalten kann, versuchen Sie selbst auf eine kurze Reise vom Alltag zu gehen - am Besten an einem freien Tag.... und gönnen Sie sich die Zeit, sich tief zu entspannen. Bitte essen Sie eine Stunde vor Massagebeginn nichts mehr und davor nur wenig und leicht Verdauliches. Planen Sie genug Zeit für alles ein. Nach einem Vorgespräch zu Ihrem körperlichen und seelischen Befinden können Sie sich bei warmen Bio-Öl entspannen...

Die Reise beginnt:

Ihr Geist beruhigt sich und auf körperlicher, sowie mentaler Ebene können sich Verspannungen auflösen. Gebundene Lebensenergie beginnt wieder frei zu fließen, Sie fühlen sich geborgen, angenommen und frei. Die Wahrnehmung für Ihren eigenen Körper, seine Botschaften und Bedürfnisse wird gestärkt, dadurch die Selbstheilungskräfte geweckt und langanhaltendes Wohlbefinden kann sich einstellen.

Ausklang:

Die Massage kann noch 24 Stunden nachwirken. Nach der Massage haben Sie (in der Regel) etwas ölige Haare, denken Sie bei Kälte an eine Mütze. Verabredungen könnten - nicht nur der Haare wegen :-) - vielleicht auf einen anderen Tag verschoben werden. Damit Sie wirklich Zeit für sich und Ihre Bedürfnisse haben. Vielleicht planen Sie einen Spaziergang ein, wenn Sie wieder daheim sind, kuscheln Sie sich in eine Decke und lesen ein Buch, oder hören Ihre Lieblingsmusik - bleiben Sie einfach bei sich und fühlen nur. Sie können Ihrem Körper helfen die Giftstoffe aus Ihrem Körper fließen zu lassen, indem Sie viel warmes, stilles Wasser trinken. Vielleicht haben Sie auch Lust diese Kurzreise zum Wohlbefinden mit einem Basischen Essens-Tag zu verbinden. Essen Sie - oder besser - genießen Sie Obst und Gemüse in allen Variationen.